Corso di TAIFULNESS™ Tai Chi & Mindfulness a Lurate Caccivio (Como)

Crea il tuo benessere interiore!

PRENOTA UNA LEZIONE DI PROVA LIBERA QUI https://www.energiaeforma.it/contatti.html
Include la lezione di gruppo con l'affiancamento di un esperto tutor personale!!!
WhatsApp 3714996675 associazione@energiaeforma.it

Ansia e stress?
Sciogli le tensione del corpo e della mente con il metodo TAIFULNESS™
Il Tai Chi orientato alla Mindfulness - Flessibilità del corpo e serenità per la mente.

CORSO INFRASETTIMANALE 2023 - 2024 (da metà settembre a fine giugno dell'anno successivo)
Meditazioni ed esercizi psicocorporei basati sui principi delle arti marziali.

Ogni Mercoledì
(escluse le vacanze natalizie e festività nazionali)
Dalle ore 19.00 alle ore 20.00 - Corso base per iniziare aperto a tutti

BENEFICI
Tutela del proprio spazio
Incremento autostima, determinazione e capacità autoregolatorie
Miglioramenti emotivi e psicologici
Sollievo da stress, ansia e impulsività altrui.

Supporto didattico
Iscrivendosi al corso in palestra si riceveranno anche video e dispense di supporto.

Metodo
Le tecniche psico-corporee, gli aspetti filosofici e i principi marziali sono tratti dal Tai Chi.
Gli esercizi di meditazione sono orientati alla mindfulness (meditazione della piena consapevolezza) e alla meditazione Zen.

Info e prenotazioni prova libera (posti limitati)

E-mail: associazione@energiaeforma.it
Desideri parlare direttamente col M° Francesco Curci? Prenota una telefonata su WhatsApp 3714996675
Pagina modulo contatti: https://www.energiaeforma.it/contatti.html
Sito web: www.energiaeforma.it

Interviste agli allievi - Benefici fisici ed emotivi

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Sede del Corso

Palestra adiacente alla Biblioteca
Via Volta 3 - Lurate Caccivio (Co)

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